Manchmal tut es gut, wenn jemand zuhört.
Es gibt Situationen, in denen wir uns mehr Klarheit wünschen, etwas aus der Vergangenheit nachwirkt oder wir im Sport an einen Punkt kommen, an dem wir nicht weiterkommen.
In meinen Beratungen bekommst du Raum für deine Themen – persönlich, wertschätzend und auf Augenhöhe. Dabei verbinde ich meine Erfahrungen aus der psychologischen Arbeit, der Traumaberatung und dem Pferdesport.
Mir ist wichtig, dich nicht nach einem festen Schema zu begleiten, sondern gemeinsam mit dir herauszufinden, was du gerade brauchst.
Lebensberatung
Wenn dich etwas bewegt und du Klarheit suchst.
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Partnerschaft, Familie oder Beruf – manchmal geraten Dinge aus dem Gleichgewicht, beschäftigen uns immer wieder oder lassen uns an uns selbst zweifeln.
Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung, möchtest etwas in deinem Leben verändern oder wünschst dir mehr Sicherheit im Umgang mit dir selbst und anderen.
In meiner psychologischen Beratung bekommst du Raum, deine Gedanken und Gefühle zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und herauszufinden, was für dich stimmig ist.
Gemeinsam schauen wir, was dich bewegt und welcher nächste Schritt für dich der richtige sein kann.
Traumaberatung
Wenn Vergangenes noch heute spürbar ist.
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Vielleicht merkst du, dass dich etwas aus der Vergangenheit noch immer beschäftigt, du dich in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich fühlst oder alte Muster bei dir nachwirken.
Belastende oder traumatische Erfahrungen können uns lange begleiten und beeinflussen, wie wir uns selbst, andere und bestimmte Situationen erleben.
In meiner Traumaberatung bekommst du einen geschützten Raum, in dem wir behutsam anschauen können, was dich belastet. Wir können Zusammenhänge besser verstehen, deine Ressourcen stärken und gemeinsam schauen, was dir mehr innere Sicherheit und Selbstbestimmung geben kann.
Dabei bestimmst du selbst das Tempo. Es geht nicht darum, etwas erzwingen zu müssen, sondern darum, Schritt für Schritt besser zu verstehen, was dich bewegt und was dir heute helfen kann.
Du musst deine Geschichte nicht allein tragen.
Wenn sich im Verlauf zeigt, dass du dein Anliegen tiefergehend bearbeiten möchtest, kann dafür auch eine therapeutische Einzelbegleitung mit IoPT passend sein. Diese bietet einen anderen Rahmen und kann eine IoPT-Resonanzarbeit bzw. Selbstbegegnung beinhalten.
Sportlerberatung
Wenn Kopf und Gefühl im Sport genauso wichtig sind wie die Leistung.
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Sport bedeutet nicht nur Training und Leistung. Selbstvertrauen, Konzentration, der Umgang mit Druck und die eigene innere Haltung können entscheidend dafür sein, was du im entscheidenden Moment abrufen kannst.
Vielleicht kennst du das Gefühl, im Training genau zu wissen, was du kannst – und es im entscheidenden Moment trotzdem nicht abrufen zu können. Oder du möchtest nach einer Enttäuschung wieder mehr Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten gewinnen.
Ich unterstütze dich dabei, mentale Blockaden zu erkennen, mit Druck und Unsicherheit umzugehen und deine mentale Stärke weiterzuentwickeln.
Durch meine langjährige Erfahrung im Pferdesport kenne ich die besonderen Herausforderungen, die Sport mit sich bringen kann. Diese Erfahrung fließt in meine Beratung ein – ganz unabhängig davon, in welcher Sportart du zu Hause bist.
Es geht darum, deine mentalen Fähigkeiten genauso gezielt zu entwickeln wie deine sportlichen – damit du dein Potenzial im entscheidenden Moment abrufen kannst.
In deinem Tempo.
Mit offenem Blick. Für das, was entstehen darf.
Angebot und Ablauf
Ablauf der Beratung
- Ist-Zustand klären
- Wir betrachten deine aktuelle Situation und schauen, was für dich gerade wichtig ist.
- Mögliche Optionen beleuchten
- Gemeinsam erkunden wir verschiedene Möglichkeiten und schauen, welche Wege für dich stimmig sein könnten.
- Ressourcen aktivieren
Wir schauen auf deine Stärken und Ressourcen und darauf, was dich auf deinem weiteren Weg unterstützen kann.
Kosten und Rahmen
Wichtiger Hinweis: Termine die nicht mindestens 48 Stunden vor Beginn abgesagt werden, gelten als verbindlich und müssen demnach zum vereinbarten Preis bezahlt werden.